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在 Windows 上使用 Docker 有两种主要方式：通过 Docker Desktop 安装并使用 WSL 2 作为后端，或者直接在 WSL 2 中安装 Docker。这里推荐手残党直接用图形界面安装到WSL 2的后端：
一、启用Hyper-V和容器特性
1. 右键Windows点击应用和功能
2. 点击程序和功能
3. 启用或关闭Windows功能
4. 开启 Hyper-V 和容器特性，如果没有安装WSL同时需要勾选“适用于Windows的Linux子系统”，还有其他一些WSL小问题参考：如何查看WSL默认安装位置以及挪动其到指定安装路径-CSDN博客
5. 点击确定
根据提示重启操作系统
二、使用 Docker Desktop 并指定 WSL 2 作为后端
Docker Desktop 是 Docker 的官方桌面应用程序，支持 Windows 和 macOS。它集成了 WSL 2，可以让你在 Windows 上无缝使用 Docker。
步骤 1：安装 Docker Desktop
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下载 Docker Desktop：
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访问 Docker Desktop 下载页面。
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下载适用于 Windows 的 Docker Desktop 安装程序。
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安装 Docker Desktop：
运行下载的安装程序，按照提示完成安装。 -
启用 WSL 2 支持：
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安装完成后，启动 Docker Desktop。
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在设置中，导航到
Settings->General，确保Use the WSL 2 based engine选项已勾选。 -
然后导航到
Settings->Resources->WSL Integration，启用你想要使用 Docker 的 WSL 2 发行版。
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步骤 2：在 WSL 2 中使用 Docker
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启动 WSL 2 发行版：
打开 PowerShell 或命令提示符，运行wsl命令启动你选择的 WSL 2 发行版。 -
验证 Docker 安装：
在 WSL 2 发行版中，运行以下命令验证 Docker 是否正常工作：docker --version docker run hello-world