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想象一下：您正在 iPhone 上滚动并搜索要拨打的联系人，但却找不到任何结果。然后您想起昨晚您试图删除一个名字相似的联系人，但不知何故删除了错误的联系人。或者您的孩子错误地删除了一些联系人。这些情况足以让您感到迷茫。但别担心；以下是如何轻松恢复 iPhone 上已删除的联系人。

在 iPhone 上恢复已删除联系人的 5 种简便方法

iPhone 上的联系人可能因两个原因而消失或丢失。首先，它们已被删除，但可以恢复。其次，它们已从“设置”应用中禁用，但也可以轻松启用。让我们看看在 iPhone 上恢复联系人的所有方法。

1. 通过数据恢复扫描恢复

数据丢失不要慌，通过数据恢复扫描恢复可以帮你忙！改方法适用于有备份/无备份操作，只需3步，轻松找回丢失数据！

首先，在Mac上安装并启动客数据恢复iOS版，选择丢失文件的位置，例如微信数据、照片、通讯录等。

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最后，您可以预览并恢复丢失的文件。在数据丢失的情况下，可以尝试使用客数据恢复iOS版软件。

该软件提供了免费的试用版，让您先体验再购买。除此之外，还有很多其他的数据恢复软件可供选择，您可以根据自己的需求和预算进行选择。

2.从 iCloud 网站获取 iPhone 上的联系人

如果您删除了已保存到 iCloud 帐户的联系人，则网络上的 iCloud 允许您恢复联系人而无需做太多操作。让我们看看要遵循的简单步骤：

注意：在网络上访问 iCloud 之前，请确保已启用从 iPhone 访问网络上的 iCloud 数据。操作方法如下。

步骤 1：在您的 iPhone 上启动“设置”，然后点击您的姓名/Apple ID。

第 2 步：点击 iCloud。

步骤 3：向下滚动并打开“在网络上访问 iCloud 数据”的切换按钮。

此外，让我们转到 Mac 或 PC 以执行进一步的步骤在网络上访问 iCloud，并按照以下步骤操作：

步骤 1：在 Mac 或 PC 上的任意浏览器中打开 iCloud，然后单击“数据恢复”。

第 2 步：单击“恢复联系人”。

步骤 3：将打开联系人存档列表。单击最近联系人前​​面的“恢复”以将其恢复。

步骤 4：单击“恢复”确认恢复联系人。

如果您无法通过上述方法恢复您的“iCloud 联系人”，我们建议您联系 Apple 支持以尽快获得更多帮助。

但是，如果您想要恢复的是 Google 联系人，请继续下一部分。

3.在iPhone上恢复已删除的Google联系人

Google 还允许您恢复已删除的联系人，无论是从 iPhone 还是 Android 删除的。操作方法如下。

步骤 1：在 Mac 或 PC 上的任意浏览器中打开 Google 通讯录，然后单击“垃圾箱”。

第 2 步：将鼠标指针移到要恢复的联系人上，然后单击以选择它。

步骤 3：现在，单击“恢复”。联系人应该很快就会重新出现在您的 iPhone 上。

在网络上恢复已删除的 Google 联系人

4.从 iCloud 备份恢复 iPhone 上的联系人

您也可以尝试从 iCloud 备份中恢复。但请注意，您需要先清除设备，然后按照以下步骤从 iCloud 备份中恢复。您的联系人将与设备备份一起自动恢复到您的 iPhone。

注意：这是一个漫长的过程，并且在擦除和恢复时您无法使用您的设备；因此，请谨慎操作。

步骤 1：打开您的 iPhone 并按照提示操作，直到看到“应用程序和数据”页面。点击“从 iCloud 备份恢复”。

第 2 步：现在，使用相同的 Apple ID 登录。

步骤 3：点击备份将其恢复到您的 iPhone。然后让 iPhone 恢复。

恢复完成后，按照提示完成设置，您将在 iPhone 上恢复您的联系人。

5.从 PC 或 Mac 备份恢复 iPhone 上已删除的联系人

如果您想在不使用 iCloud 的情况下检索 iPhone 上已删除的电话号码，您也可以使用iOS 设备的 Finder 备份。但是，您必须最近备份过 iPhone，以确保可以检索已删除的联系人。以下是您需要执行的操作：

注意：这很耗时，并且在擦除和恢复时您无法使用您的设备；因此，请谨慎操作。

另请阅读：了解如何在 Windows 和 Mac 上恢复 iPhone。

步骤 1：借助 USB 数据线将您的 iPhone 连接到 Mac 或 PC。

第 2 步：现在在您的 iPhone 上打开“设置”，然后转到“名称/Apple ID”>“查找我的”。

步骤 3：点击“查找我的 iPhone”。

步骤 4：现在，关闭“查找我的 iPhone”页面上的所有切换按钮，并在出现提示时输入您的 Apple ID 密码。

现在，转到您的 Mac（计算机）进行后续步骤。

步骤 5：在 Mac 上打开 Finder，然后从侧边栏单击您的 iPhone。

提示：如果您使用的是装有 macOS Mojave 或更早版本的 Mac 或 PC，请打开 iTunes 而不是 Finder。

步骤 6：现在，单击“恢复 iPhone”。然后，选择要恢复的备份并按照提示进行恢复。

恢复完成后，您的 iPhone 将使用恢复的联系人启动。就是这样。

与 iPhone 上的联系人相关的常见问题解答

1. 我可以从多久前的 iCloud 联系人档案中恢复？
您可以从“恢复联系人”存档中恢复 iCloud 联系人的最后十个版本。

2. 我可以访问更早的 iCloud 联系人档案吗？
不可以。iCloud 上通常最多提供 10 个版本的联系人档案；如需进一步帮助，请联系 Apple 支持。

3. 为什么我恢复的 iCloud 联系人没有出现？
它们应该很快就会出现。尝试重启你的 iPhone 或登录并退出你的 Apple ID，它应该会起作用。

4. 为什么我恢复的 Google 联系人没有出现？
等待一段时间进行同步；如果启用了省电功能，请将其关闭。它应该会立即出现。

总结

简而言之，如果您的所有联系人都丢失了，您可能错误地关闭了联系人切换开关，可以通过重新打开该切换开关来解决。如果只有部分联系人丢失或您已删除它们，请按照上述步骤从 iCloud 或 Google 通讯录网站恢复它们。继续，将所有联系人恢复到您的 iPhone 上。