做企业网站所需要的资料,河北省建设局网站材料备案,免费投放广告平台,微信公众号网站开发本地调试在知乎上看到以为网友提问#xff1a;工作干到抑郁#xff0c;该不该辞职#xff1f; 今天和大家聊聊这个话题#xff0c;如果你也有类似的情况#xff0c;希望这篇文章能帮到你。
熟悉瑶琴的朋友#xff0c;都知道瑶琴在去年有一次裸辞的经历。离职前#xff0c;严重的…
在知乎上看到以为网友提问工作干到抑郁该不该辞职 今天和大家聊聊这个话题如果你也有类似的情况希望这篇文章能帮到你。
熟悉瑶琴的朋友都知道瑶琴在去年有一次裸辞的经历。离职前严重的时候我甚至害怕走进办公室胸口泛起的恶心引起生理性作呕在此之前我从没想过这份工作带给我这么大的不适甚至气出结节。
我不能说结节完全是因为工作才有的但工作肯定是重要因素之一。
长时间的郁闷、压力、忙碌让我在裁员时代裸辞了。
我庆幸这次裸辞让我发现工作的目的是为了更好的生活让我发现身体是做事的本钱因为工作而影响情绪和身体是没有意义的。
如果你也想裸辞建议想清楚这 5 点
1.裸辞能解决当下的问题吗
裸辞你真的想清楚了吗你为什么而裸辞这样做能解决你当下的困扰吗
瑶琴当时的团队中途换血新来的领导总是针对的 PUA 式管理总找之前留下来的 2 个老员工包括瑶琴质疑我们的工作能力对比性打压。
再加上工作的饱和压力、委屈、焦虑的情绪全部涌上来。
我是从来不鼓励裸辞的这也是瑶琴第一次裸辞现在的就业形势大家也都清楚当下求稳对大多数人来说更重要。
但如果因为工作而抑郁影响到身体健康我会建议裸辞。
2.裸辞的计划空窗期是多久
裸辞的空窗期有考虑过吗2个月、3个月还是 gap 半年呢
瑶琴当时给自己的空窗计划是 3 个月。因为你不可能无限期休息生活仍在继续需要金钱维系。
大城市的生活成本负担本就不小。
3.你能支撑空窗期的生活吗
你的存款能够支撑多久呢有计算过空窗期的需要的支出吗
成年人总不能一有事就向父母伸手吧。
4.裸辞后生活规划
既然决定裸辞那就要利用这段时间好好梳理下自己。这是难得的机会可以做自己想做的事。
很多人是没有掌控巨大空闲时间的能力有必要提前规划。
建议空窗期可以做的事情
1.职业规划对自己以往的工作经验、自身的能力和想法做一个深度的梳理你接下来想做什么能做什么有哪些路是你可以选择的
2.提升/充电做你一直没时间但很想做的事情比如减肥、旅游学习某一项技能。
3.开拓认知接触不同的圈子认识不同领域的朋友尝试更多搞钱的副业探索更多的可能性。
瑶琴在空窗期一边投简历、面试、复盘一边做更多的探索 成功减肥8斤 旅游 学会拍视频、剪辑视频尝试做自媒体 加入了一些AI星球了解自己可能感兴趣的事 捡起落灰的书 学习写作 ……
你看辞职也没有摆烂。
5.有没有做好最坏的打算
想过裸辞后最坏的结果吗有其他的退路吗
计划赶不上变化很多时候你可能计划的是我就休息 2 个月再来找工作2两个月之后发现找工作遇到的挑战更大。
如果没有经济条件支撑反而会让自己陷入更大的焦虑放大未来的不确定性。
裸辞最忌剃头挑子一头热不要看到网络上别人裸辞生活的美好就认为这才是生活生活本就是千姿百态。大多数人并不能达到裸辞重启人生的状态。
无论你是有裸辞的想法还是已经裸辞希望上面的建议对你有帮助。
最后送你一句话不要因为工作落寞了生活你的人生可以自由大胆的发挥希望你活得快乐又充实洒脱又自在
