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辣椒
辣椒真是个让人又爱又恨的东西。 看着想吃#xff0c;吃着过瘾#xff0c;吃完容易肚子疼。 主要是这东西本身就会刺激身体#xff0c;即使是能吃辣的人#xff0c;也容易造成肠胃发炎。
适量吃些即…吃东西有时不注意就容易不舒服记录下。
辣椒
辣椒真是个让人又爱又恨的东西。 看着想吃吃着过瘾吃完容易肚子疼。 主要是这东西本身就会刺激身体即使是能吃辣的人也容易造成肠胃发炎。
适量吃些即可千万别大量吃。 当然湖南、四川、云贵等湿润之地当我没说。
零食
零食的特点就是味道不错主要是各种调味料。 但是十个零食九个垃圾食品甚至说基本都是垃圾食品也差不太多。
明知不健康但还是管不住自己的嘴。
锅巴
锅巴的好处是嘎嘣脆而且有各种口味吃起来比较过瘾。 锅巴的缺点重油重盐的食品而且肯定含有防腐剂制造过程中也会产生一些不太健康的物质。 锅巴比较硬如果咀嚼不充分进入肠胃容易刺激到肠胃(物理伤害)。
所以不要一次吃太多容易感到油腻容易肠胃疼。
